Ингредиенты
Зеленый горошек - 100 г (замороженный)
Капуста брокколи - 100 г
Кабачок - 100 г
Сельдерей - 2 стебля
Лук репчатый - 100 г
Лук порей - 100 г
Чеснок - 4 зубчика
Картофель - 100 г
Морковь - 100 г
Фасоль белая консервированная - 150 г
Тыква - 100 г
Капуста белокочанная - 100 г
Помидоры Черри - 250 г
Свежий базилик - 10 г
Свежая петрушка - 10 г
Бульон овощной - 1,5 л
Оливковое масло - 2 ст.л.
Орегано сушеный - 1 ч.л.
Макароны - 40 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный - 1/2 ч.л.

0

0

0

1

Ингредиенты
Помидоры - 500 г
Зеленый сладкий перец - 300 г
Сахар - 1 ч.л.
Перец черный молотый - ½ ч.л.
Петрушка - 5 г
Оливковое масло - 5 ст.л.
Лимонный сок - 3 ст.л.
Соль - 1 ч.л.

0

0

0

4

Жиза

0

0

0

5

Ингредиенты
Куриное филе - 250 г
Соевый соус - 3 ст.л.
Сливочное масло - 30 г
Куриные яйца - 2 шт
Растительное масло - 6 ст.л.
Чеснок - 20 г
Имбирь - 20 г
Репчатый лук - 60 г
Морковь - 120 г
Рис - 200 г
Замороженный зеленый горошек - 100 г
Зеленый лук - 4 стебля
Семена кунжута - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.

0

0

0

2

)

0

0

0

9

Группа телеграма (тут граммовки) - https://t.me/vkusneenepridumaesh

Ингредиенты:
Курица домашняя - 1300 г
Куриные лапки - 600 г
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Чеснок - 3 зубчика
Зеленый горошек консервированный - 3 ст.л.
Свежая кудрявая петрушка - по вкусу
Перец горошком - 15 шт
Соль - 1 ст.л.
Вода - 2 л

0

0

0

2