Шорты Загрузить видео
Ингредиенты
Зеленый горошек - 100 г (замороженный)
Капуста брокколи - 100 г
Кабачок - 100 г
Сельдерей - 2 стебля
Лук репчатый - 100 г
Лук порей - 100 г
Чеснок - 4 зубчика
Картофель - 100 г
Морковь - 100 г
Фасоль белая консервированная - 150 г
Тыква - 100 г
Капуста белокочанная - 100 г
Помидоры Черри - 250 г
Свежий базилик - 10 г
Свежая петрушка - 10 г
Бульон овощной - 1,5 л
Оливковое масло - 2 ст.л.
Орегано сушеный - 1 ч.л.
Макароны - 40 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный - 1/2 ч.л.
0
0
0
1
Группа телеграма - https://t.me/vkusneenepridumaesh
Ингредиенты:
Яблоки - 5 шт
Лимон - 1 шт
Апельсин - 1 шт
Сахар - 1 стакан
Мука - 1 стакан
Разрыхлитель для теста - 7 г
Яйцо - 3 шт
Соль
Сок лимона - 1 шт
Сливочное масло - 50 г
0
0
0
1
Группа телеграма - https://t.me/vkusneenepridumaesh
Ингредиенты:
Капуста цветная - 200 г
Цукини - 200 г
Лук порей - 70 г
Тыква - 200 г
Чеснок - 20 г
Лук репчатый - 70 г
Батат - 100 г
Картофель - 150 г
Зеленый горошек замороженный - 60 г
Стручковая фасоль (замороженная) - 100 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Бульон овощной или вода - 1,5 л
Сыр плавленый сливочный - 150 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Смесь итальянских трав - 1 ч.л.
0
0
0
4
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 400 г
Кефир - 200 мл
Сметана - 3 ст.л.
Яичный желток - 1 шт
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Разрыхлитель для теста - 1 ч.л.
Масло растительное - 150 мл
Начинка:
Зеленый лук - 250г
Куриные яйца - 5 шт
Сметана - 2 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
0
0
0
3
Ингредиенты:
Куриная грудка
Соль(пищевая)
Сушеный чеснок
Перец черный молотый
Перец чили хлопьями
Паприка
(Специи добавляем по вкусу)
0
0
0
3
тренировка
0
0
0
6
