Ингредиенты
Зеленый горошек - 100 г (замороженный)
Капуста брокколи - 100 г
Кабачок - 100 г
Сельдерей - 2 стебля
Лук репчатый - 100 г
Лук порей - 100 г
Чеснок - 4 зубчика
Картофель - 100 г
Морковь - 100 г
Фасоль белая консервированная - 150 г
Тыква - 100 г
Капуста белокочанная - 100 г
Помидоры Черри - 250 г
Свежий базилик - 10 г
Свежая петрушка - 10 г
Бульон овощной - 1,5 л
Оливковое масло - 2 ст.л.
Орегано сушеный - 1 ч.л.
Макароны - 40 г
Соль - 1 ч.л.
Перец черный - 1/2 ч.л.

0

0

0

1

⁣Синий мастер показал удар в тонну

0

0

0

3

Ингредиенты
Куриное филе - 250 г
Соевый соус - 3 ст.л.
Сливочное масло - 30 г
Куриные яйца - 2 шт
Растительное масло - 6 ст.л.
Чеснок - 20 г
Имбирь - 20 г
Репчатый лук - 60 г
Морковь - 120 г
Рис - 200 г
Замороженный зеленый горошек - 100 г
Зеленый лук - 4 стебля
Семена кунжута - 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.

0

0

0

2

Ингредиенты:
Макароны - 200 г
Сосиски - 300 г
Помидоры резаные - 400 г
Горячая вода - 500 мл
Сельдерей - 120 г
Лук репчатый - 50 г
Сладкий перец - 120 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Паприка молотая - 1 ч.л.
Петрушка свежая - 10 г

0

0

0

0

Группа телеграма (тут граммовки) - https://t.me/vkusneenepridumaesh

Ингредиенты:
Ингредиенты
Яйца куриные - 4 шт
Лисички свежие - 150 г
Лук репчатый - 20 г
Чеснок - 1/2 зубчика
Петрушка свежая - 10 г
Масло сливочное - 10 г
Сыр - 5 г
Молоко - 2 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Винный уксус - 1 ст.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу

0

0

0

3

Совет дня, для девушек

0

0

0

8