Ингредиенты:

манная крупа 1 стакан ( 200 г)
сметана 150 г
кефир 100 г
сливочное масло 100 г
сахар 1 стакан ( 180-200 г)
кокосовая стружка 80 г
разрыхлитель 2 ч. л.
малина 250 г

0

0

0

3

Ингредиенты:
Мясо ( свинина) 700-800 г
Молоко 500 мл
Мука 80 г
Масло сливочное 80-100 г
Соль, перец по вкусу
Чеснок по вкусу
Помидор 2 шт.
Сыр 200 г

0

0

0

2

любовь

0

0

0

5

Ингредиенты:
Сайра в масле - 250 г
Рис - 3 ст.л.
Картофель - 300 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый - 120 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Перец черный молотый по вкусу - по вкусу
Соль по вкусу - по вкусу
Паприка - 1/2 ч.л.
Лавровый лист - 1 шт
Петрушка свежая - 10 г
Свежий укроп - 10 г
Вода - 1,5 л

0

0

0

1

https://vk.com/club227979395 (тут граммовки)

Группа телеграма (и тут граммовки) - https://t.me/vkusneenepridumaesh

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 500 г
Куриное яйцо - 4 шт
Кукуруза консервированная - 200 г
Огурец свежий - 100 г
Морковь отварная - 100 г
Майонез домашний - 2 ст.л.
Укроп - 5 г
Соль - 1 ч.л.
Перец - 1/2 ч.л.

0

0

0

3

⁣Распределение ЗП

0

0

0

12